SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • [...] 258, która odbędzie się 7 maja w Mohegan Sun Arena w Uncasville. „Rumble”, dwukrotny pretendent do tytułu UFC, ma wrócić z emerytury na majowej gali i zawalczyć po raz pierwszy od kwietnia 2017 roku. Podpisał kontrakt z Bellatorem w zbliżonym przedziale czasowym do Romero, który również miał bogatą karierę w UFC, w tym kilka walk o tytuły. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2021-05-01 13:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Anthonym Johnsonem wycofał się Yoel Romero, którego zastąpi Jose Augusto. Były pretendent do tytułu Bellatora w wadze półśredniej Lorenz Larkin (22-7 MMA, 4-2 BMMA) po raz pierwszy w swojej karierze zawalczy w wadze średniej. Obecnie ma za sobą serię czterech zwycięstw, ale nie walczył od grudnia 2019 roku. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2021-05-01 13:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kimbo w bokserskim ringu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] The Ultimate Fighter zwyciężył Houstona Alexandra, ale kilka miesięcy później został zwolniony z organizacji po porażce w kiepskim stylu z Mattem Mitrione. Teraz po raz pierwszy pojawi się w ringu bokserskim. - Nie mam zamiaru wejść do ringu i z kimkolwiek boksować. Mam zamiar wejść do ringu i znokautować cię w cholerę. Nie wchodzę ze sztuką [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2011-08-13 17:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split - siła

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej z supinacją x3 -Podciąganie sztangi x3 NOGI -Przysiad x4 -Martwy na prostych nogach x4 -Wykroki x4 -Syzyfki x3 Po raz pierwszy mam do czynienie z tym treningiem, nie wiem czy wszystko jest dobrze. Co do powtórzeń, jak je zapodać? W podst. bojach po 5powt, a w reszcie normalnie 12-6 powt? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2013-12-11 18:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myśl (wiem ze to nie ten dział) czy gdy osoba z genetycznie małym lub po prostu nabytym małym poziomem testosteronu decydowała by się na jakąś podstawową kuracje (propionat) pierwszy i jedyny raz w życiu to czy po kuracji poziom gdy będzie schodził zejdzie do poziomu z przed czy zostanie w jakiejś wyższej granicy niż nad dolną normą. Dodam że z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2017-10-12 17:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myśl (wiem ze to nie ten dział) czy gdy osoba z genetycznie małym lub po prostu nabytym małym poziomem testosteronu decydowała by się na jakąś podstawową kuracje (propionat) pierwszy i jedyny raz w życiu to czy po kuracji poziom gdy będzie schodził zejdzie do poziomu z przed czy zostanie w jakiejś wyższej granicy niż nad dolną normą. Przy takiej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2017-10-12 21:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W wymaganej formie jest dużo czytelniejsza dla przeglądających i doradzających :) Na pierwszy rzut oka - kiepskie wymieniłeś zamienniki mięsa na tuńczyk, no ...tuńczyka w puszkach to raz na jakiś czas jest mnóstwo rodzajów miesa od wyboru do koloru, plus podroby. Jak już wymieniłeś jaja owszem, do tego ryby świeże lub mrożone (mięsa jak i ryby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2016-04-08 21:51:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Według mnie dieta ogólnie OK ale nie wiem gdzie tam masz te 216 gram białka. Jedyne co bym zmienił to wyrzucił bym ten rosół i dal sam ryż i z tego co zrozumiałem to posiłku przed treningowego nie ma. Pierwszy posiłek pełni jego funkcję?? A co do pizzy i fileta to od czasu do czasu na pewno nie zaszkodzi jeśli będziesz się tak sztywno trzymał [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2009-04-06 22:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy etap

    Post
    Doping

    Będzie trzeba zrobić zwrot albo wymienić na teścia. Te środki nie na pierwszy porządny cykl. Nie wykorzystasz tego. Testosteron i jeszcze raz testosteron. Ale najpierw badania kolego.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2017-04-01 11:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champions League 2017-2018

    Post
    Piłka Nożna

    Za szybko skreśliłem Romę. Zaj**iscie się spisali. Chyba tylko oni wierzyli w to że mogą,nikt poza nimi. Barca jednak po raz kolejny za słaba na finały... Zresztą to nie pierwszy ich dwumecz gdzie w pierwszym meczu pada wysoki wynik na korzyśc jednych, a w rewanżu wysoki wynik na korzyść drugich.Ciekawe skąd się to u nich bierze. Juventus wcale [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12523 Data: 2018-04-12 00:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] moim tematem i ocena mnie ;p wiem ze cudów niema ale tak szczerze to te 2 lata można podzielić na 1 rok prawdziwego dobrego treningu (z odzywkami i z głowa) ;D oraz i na pierwszy rok kiedy sie dopiero wszystkiego uczyłem ( cwiczen itp.) Wyniki siłowe są jak najbardziej prawdziwe nie kłamie na ani 1 kg ;D ( co do martwego ciagu to od poczatku [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 10134 Data: 2013-06-24 12:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra wiem ze namieszałem i za to Cie bnardzo przepraszam:) napisze tak::: gram w siatke środa piątek, wtedy mam treningi, ale biegi są na pierwszy miejscu, czyli jak trzebaby było zrezygnować z jednego dnia siatki czy coś podobnego to to zrobie. NAJBARDZIEJ ZALEŻY MI NA BIEGACH. te 3 tyg. co mi napisałeś są dla mnie za słabe jestem na wyzszym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2004-10-14 18:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ku**a, coś mi się wydaje że pierwszy i ostatni raz udzielam się na sfd. Następnym razem wkleję zeskanowany certyfikat potwierdzony przez okręgową komisje sportową, masakra :/

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7019 Data: 2011-10-29 18:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kontuzji(takich, które pozwalają na kontynuowanie treningów)i pod tym kątem można układać plan ćwiczeń na poszczególne grupy mięśniowe." Michał Sulewski "Twój pierwszy rok treningu" CZYTAJ I PYTAJ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2003-06-10 23:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ronald Klatz, Carol Kahn z 1997 roku: "Chociaz hormon wzrostu odkryto w roku 1920, dopiero w 1958 endokrynolog z New England Center w Bostonie, Maurice Raben, po raz pierwszy podjął próbę podania somatotropiny w celach leczniczych karlowatemu dziecku. Terapia powiodla sie i dziecko zaczelo rosnac. Rabe szybko znalazl nasladowcow wsrod [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2005-03-14 21:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ja już się na to nastawiłem i mam nadzieje i widze po innych że po 80 tabletkach nic się nie dzieje oczywiście ubocznego. Kiedyś trzeba spróbować , będzie to pierwszy i ostatni raz, tylko chce wszystko o tym iwedzieć, właśnie jak się odblokowac co to jest? A osłonki może jeszcze bym wział: SYLIMAROL tylko nie wiem kiedy i jak Kamiloo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9261 Data: 2003-06-28 15:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazdy tak mowi "pierwszy i ostatni raz".A skutki uboczne brania sterydow w wieku dorastania wychodza po kilku latach a nie w czasie czy od razu po cyklu. Chcesz miec zakola w wieku 20 lat i inne glupoty ? Wybor nalezy do ciebie.Po metce zaraz na drugi dzien po skonczonym cyklu 10 tab. Clostilbegytu po jednej dziennie lun ZMA + TT bo nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9261 Data: 2003-06-28 15:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    [...] ma sensu bo i tak nie przerobisz. Wegle zaleznie od tego jaki jest cel cyklu (nabicie kg za wszelka cene czy delikatnie ale bardziej sucho) Srodki to na 1 raz wbij samego tescia enanthate. 500mg przez 8-12 tygodni zrobi swoje. Oczywiscie profilaktyka typu AI/Serm musi byc pod reka bo to Twoj pierwszy cykl i moze wyskoczyc zonk pod postacia gino.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2009-06-28 22:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kukurydzianymi (wsypałem 1/3 paczki :)))) + 40g wafli ryżowych. Nie wiem czy to zasługa śniadania ale siły miałem bardzo duuużo. Jak przybiegłem ze swojej zmiany i to pierwszy miałem jeszcze tyle pałera że mogłem biec drugi raz. Bardzo mnie to zdziwiło i postanowiłem się spytać bardziej doświadczonych co o tym sądzą. Jakie jest wasze [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6557 Data: 2002-10-10 21:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYPASIONY TRENING !! Sami oceńcie !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i zapiszcie sie na szachy !!!! Ja prosze o skorygowanie treningu który stworzył człowiek o wiele mądrzejszy od was a wy tu gadacie sami nie wiecie co i nie na temat !! :/ na pierwszy rzut oka widać że jesteście bardziej zieloni odemnie w kfestii "kulturystyki" więc jeszcze raz prosze nie piszcie tu już więcej jak amcie pisać nie na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2004-12-24 23:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)